骨密度

先日、人間ドックに行ってまいりました。
経過観察はあるものの結果は概ね良好で
最後の先生からのお話も結果報告というかんじで
すんなり流れていきました。
そして先生が
「でも、1つとっても良くない数値があります。」 
とおっしゃいました。 
「骨密度です。ちょっとスカスカ過ぎます。」
「このまま行くと、将来、転んだら複雑骨折です。」と、
人間ドックのアンケート項目
‘生活習慣の指導を受けたいですか?’に
(ワタシの生活習慣まあまあのはずだし。
と思い、 ‘いいえ’ に○をしていました。
人間とはゲンキンなものです。
「先生!!! どうしたら骨折しないですみますか??」
しっかり、生活指導うけてきました。